¿Qué debo comer para reponer el qi y la sangre después de la cirugía?
Después de la cirugía, el cuerpo suele estar débil y reponer el qi y la sangre es la clave para restaurar la salud. Un acondicionamiento dietético adecuado no sólo puede acelerar la cicatrización de heridas, sino también mejorar la inmunidad. Las siguientes son recomendaciones dietéticas para reponer el qi y la sangre después de la cirugía que se han debatido acaloradamente en Internet en los últimos 10 días. Se combinan con la teoría de la medicina tradicional china y la nutrición moderna para brindarle una referencia científica.
1. La importancia de reponer el qi y la sangre después de la cirugía
Después de la cirugía, los pacientes suelen sufrir deficiencia de Qi y sangre debido a la pérdida de sangre, la anestesia y el trauma. Reponer el qi y la sangre no sólo puede mejorar síntomas como la fatiga y los mareos, sino también promover la reparación de los tejidos. Los siguientes son síntomas comunes de insuficiencia de Qi y sangre después de la cirugía:
| Síntomas | Posibles razones |
|---|---|
| pálido | Disminución de la hemoglobina |
| cansado y débil | Agotamiento de la vitalidad |
| mareado | Suministro insuficiente de sangre al cerebro. |
| Las heridas sanan lentamente | deficiencias nutricionales |
2. Alimentos recomendados para nutrir el qi y la sangre
Según análisis nutricionales, los siguientes alimentos son ricos en hierro, proteínas, vitaminas y otros nutrientes y son aptos para la recuperación postoperatoria:
| categoría de comida | Comida recomendada | Eficacia |
|---|---|---|
| suplemento de sangre | Dátiles rojos, hígado de cerdo, espinacas. | Rico en hierro, favorece la hematopoyesis. |
| suplementos de qi | Ñame, astrágalo, pollo | Mejorar la inmunidad y restaurar la vitalidad. |
| Alta proteína | Huevos, pescado, productos de soja. | Reparar tejido y acelerar la curación. |
| vitaminas | Naranja, kiwi, zanahoria | Antioxidante, promueve la absorción. |
3. Precauciones dietéticas postoperatorias
1.Acondicionamiento por etapas: Los líquidos serán la dieta principal durante 1 a 3 días después de la cirugía y pueden pasar a semilíquidos durante 3 a 7 días. Después de 7 días, el paciente volverá gradualmente a su dieta normal.
2.evitar tabúes: Los alimentos picantes, grasosos, crudos y fríos pueden irritar el tracto gastrointestinal y afectar la recuperación.
3.método de cocción: Recomiende métodos de cocción fáciles de digerir, como cocinar al vapor, hervir y guisar, y evite freír.
4.Coma comidas pequeñas con frecuencia: Puede organizar 5-6 comidas al día para reducir la carga gastrointestinal.
4. Recetas recomendadas para nutrir el qi y la sangre.
| Nombre de la receta | Ingredientes | Método de preparación |
|---|---|---|
| Gachas de dátiles rojos y bayas de goji | 10 dátiles rojos, 15 g de baya de goji, 100 g de arroz | Lavar los ingredientes y cocinarlos en papilla. |
| Sopa de pollo angélica | Angélica 10g, pollo 200g | Cocine a fuego lento durante 2 horas y agregue sal al gusto. |
| Sopa de hígado de cerdo y espinacas | 100 g de hígado de cerdo, 200 g de espinacas | Blanquear las rodajas de hígado de cerdo y cocinar con espinacas. |
5. Sugerencias de suplementos nutricionales
Para pacientes con falta de apetito o mala absorción, se pueden proporcionar suplementos nutricionales adecuados bajo la supervisión de un médico:
| Nutrientes | función | Dosis recomendada |
|---|---|---|
| suplemento de hierro | Mejorar la anemia | Siga los consejos del médico |
| vitamina c | Promover la absorción de hierro. | 100-200 mg/día |
| proteína en polvo | suplemento proteico | 20-30 g/día |
6. Sugerencias de acondicionamiento de la MTC
La medicina tradicional china cree que "el Qi es el comandante de la sangre y la sangre es la madre del Qi". Se recomiendan los siguientes métodos de acondicionamiento:
1.acupresión: Zusanli, Xuehai y otros puntos de acupuntura ayudan a la circulación del Qi y la sangre.
2.Acondicionamiento de la medicina china.: Las recetas clásicas como la decocción de Siwu y la decocción de Bazhen deben usarse bajo la guía de un practicante de medicina tradicional china.
3.Rutina de trabajo y descanso.: Asegúrese de dormir lo suficiente y evite el esfuerzo excesivo.
Conclusión
Reponer el qi y la sangre después de la cirugía es un proyecto sistemático que requiere la cooperación de la dieta, el descanso, la medicina y otros aspectos. Las sugerencias proporcionadas en este artículo son solo como referencia. Siga los consejos de su médico para conocer planes de acondicionamiento específicos. Recuerde, el condicionamiento gradual y científico es la clave para restaurar la salud.
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